Beneficios de la masturbación femenina y masculina

La masturbación aporta beneficios tanto físicos como emocionales. Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo, además de favorecer la relajación y el descanso gracias a la liberación de endorfinas. También permite conocer mejor el propio cuerpo y mejorar la vida sexual. A nivel físico, puede contribuir a la salud prostática en hombres y aliviar tensiones menstruales y aumentar la sensibilidad en mujeres.

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